סיימתי את האימון בחדר כושר, זה היה אחד האימונים היותר טובים שעשיתי, לאחר האימון נכנסתי לעשות סאונה. אין דבר שאני יותר אוהב מאשר לשבת בתך חדר סאונה אפוף אדים. התחושה הזאת היא מדהימה. סאונה הינה אחד הדברים הבריאים ביותר לגוף ולנפש.
כיום בכל ספא המכבד את עצמו תוכלו למצוא חדר סאונה.סאונה, המקורה של הסאונה הוא בפינלנד הרחוקה שם שימשה הסאונה כמרחץ אדים במשך אלפי שנים. כחלק מההתפתחות בישראל של הרפואה האלטרנטיבית על היבטיה השונים אנחנו יותר מודעים לסוג טיפול שאינו קונבנציונלי. במסגרת טיפול כזה ניתן ללכת לסאונה ולקבל טיפול קצת שונה. סאונה ממש כמו למשל עיסויים או דיקורים הינה סוג טיפול שונה וחדש. כיום כבר מבינים שהרפואה האלטרנטיבית הינה רפואה המשלימה את הרפואה הקונבנציונלית וככזאת היא נותנת מענה ופתרונות שהרפואה הקונבנציונלית לא יכולה לתת.
סאונה הינה טיפול המעודדת אותנו להזיע. אנחנו נכנסים לחדר אפוף אדים ובטמפרטורה מאוד גבוהה ואז אנחנו מתחילים להזיע. הסאונה נחשבת ממש לחלק מהתרבות הפינית. היפנים מאמינים שבאמצעות סאונה טובה הגוף יכול להתנקות,לנוח ולנשום. אין ספק שקצב החיים האינטנסיבי בו אנו חיים מצריך מאיתנו לא פעם לעצור ולנוח קצת. באמצעות סאונה טובה תוכלו ליהנות משלווה שהגוף שלכם צריך.כפי שכבר כתבתי קודם לכן, ניתן ליהנות משירותי סאונה בחדרי ספא, בתי מלון, מרחצאות ועוד. הכניסה לחדר סאונה איננה יקרה וללא ספק לאחר שיוצאים מחדר סאונה מרגישים תחושה אחרת. ממש כמו שכאשר אתם מסיימים למשל אימון כושר אתם מרגישים רעננים כך גם בגל האמור לגבי סאונה.
לפני שאתם נכנסים לסאונה חשוב לדעת שאין לכם בעיות לב חס וחלילה שעלולות לסכן את בריאותכם.
מקומות שבהם מומלץ לבקר את הסאונה : ספא , טיפולי ספא – חוויה כפרית | ספא – ספא פלוס | סאונה רטובה – איסמור |
מאמרים מומלצים לקריאה נוספת : סואנה – you-yang.com | ספא – arfra.com |
אין כרגע כתבות נוספות בתחום זה
